花粉症による鼻グズ対策にはどのサプリがおすすめ？ディアレ＋など徹底比較して最強はコチラ！

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※「鼻グズ」とは鼻の不快感のこと

イヤな花粉の時期が来ました
こんな悩みはありませんか？

花粉が飛ぶ時期は、くしゃみと鼻水が止まらない・・
鼻をかみすぎて鼻の下がヒリヒリする・・
薬を飲むと眠くなって仕事にならない・・
仕事や勉強に集中できない・・

日本耳鼻咽喉科学会会報による2019年の調査では、日本では42.5％、およそ2人に1人が花粉症とされ、不快な鼻グズ※のせいで心身ともに調子をくずす人はとても多いです。

※鼻の不快感のこと

毎年、鼻グズを繰り返しているよ・・

こんな場合は、放っておくと重症化する恐れも・・

このページでは、鼻グズ※をスッキリ軽減させる方法をご紹介します。

すぐに実践してストレスのないスッキリした調子を取り戻しましょう！

※鼻の不快感のこと

鼻グズ※の原因は「体内細胞の勘違い」

※鼻の不快感のこと

じつは本来、花粉は体内に侵入しても問題ありません。

ところが、体内の細胞がウイルスなどと勘違いして、外に追いだそうとする免疫反応を起こします。

結果、鼻水やくしゃみといった鼻グズ※になってしまうのです。

※鼻の不快感のこと

鼻グズ※を放置しないで！

「いつものことだから・・」とガマンしていると生活に影響がでるかも。

鼻グズ※を放置してると鼻が詰まり、いつの間にか口呼吸へ。すると就寝中いびきや息苦しさで睡眠不足や集中力・仕事・家事・勉強の効率低下を招く結果につながります。

ストレスのない生活を送るには
どうしたらいいの・・？

※鼻の不快感のこと

鼻グズ※を止める方法
じつは腸内を整えることがポイント！

※鼻の不快感のこと

マスクで花粉をガードすることも大事ですが、体内から免疫バランスを整えることが大事です。

じつは免疫に関わる細胞は70％が腸に集中しています。

だから、腸内環境を整えることが鼻グズ※に有効なんです。

忙しいから病院に行く時間がないし、
薬は眠たくなるから飲みたくない！

そんなあなたには、自宅で手軽に対策できるサプリメントが人気です！

鼻グズ※をスッキリさせるサプリメントを選ぶ時には、次の３つのポイントを押さえましょう。

※鼻の不快感のこと

鼻グズ※をスッキリに！
サプリメントの選び方

サプリ選びの３つのポイント

機能性表示食品である
鼻グズ※をスッキリさせる成分が入っている
手ごろな価格で続けやすい

※鼻の不快感のこと

ポイント１

機能性表示食品である

せっかくサプリを飲むのであれば、科学的根拠に基づいた成分が入っている【機能性表示食品】をおすすめします。

ポイント２

鼻グズ※をスッキリさせる成分が入っている

先述したように、鼻グズ※をスッキリさせるポイントは腸内環境を整え、免疫をサポートすることです。

腸内環境を整える成分のなかでも、いま乳酸菌が注目されています。

乳酸菌のなかでも、鼻グズ※対策に有効な機能性かをチェックしましょう。

※鼻の不快感のこと

ポイント３

手ごろな価格で続けやすい

サプリを飲んで腸内環境を整えるためには毎日の積み重ねが大事です。

自分に合うかどうかお試ししやすく、継続しやすい価格かどうかも大事なポイントです。

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【2026年最新】鼻グズ※対策サプリTOP3

はなすーる爽解源	キューピーディアレ＋	目鼻ケア乳酸菌ヘルベ
オススメポイント
9割の医師が推奨クリニックでも販売してる GABAで睡眠の質も改善	キューピーが開発製造！ GABAで睡眠の質改善	雪印が開発製造特殊カプセルが腸まで届ける
1日で摂取できる乳酸菌の数
お米由来乳酸菌K-2 1000億個	酢酸菌 400億個	乳酸菌ヘルベ 10億個
その他の成分
GABA 100mg	GABA 28mg	なし

※鼻の不快感のこと

はなすーる爽解源は、1日で摂取できる乳酸菌の数は1000億個！睡眠の質を高めるGABAは100mg配合されています。

ディアレ＋と比較すると菌の数は2.5倍。GABAはおよそ4倍の配合量です。

価格まわりを比較してみました。

はなすーる爽解源	キューピーディアレ＋	目鼻ケア乳酸菌ヘルベ
定期コース初回価格（税込）
1,480円 58％OFF	3,402円 10％OFF	3,060円 10％OFF
2回目以降の価格（１ヶ月分）
3,120円 13％OFF	3,402円 10％OFF	3,060円 10％OFF
定期コース回数しばり
なし	なし	なし
返金保証
30日間	なし	なし
公式サイト	公式サイト	公式サイト